たるみの予防や治療に

首を見れば年齢がわかる！？

首がたるんでいるとついつい目がいってしまいます。あるデータでは首で他人の年齢を判断する人が約60％もいたそうです。首は意外にも見た目年齢を左右してしまうのです。

首は顔と違い、一般的にはあまりお手入れしない部位でもあります。しかし、首も顔と同じく加齢や紫外線の影響を受けています。洗顔後に化粧水や美容液をつけるときには、首までいっしょにつけるようにしてみてください。外出の際には日焼け止めクリームなどを首までつけることでたるみケアになります。

リンパマッサージで首ケア

たるみのないスッキリした首元を作るリンパマッサージが効果的です。アゴや首にはリンパ節が多いので、血行促進や老廃物の排出をするつもりでマッサージを行えば、血液やリンパの流れもスムーズになりお肌の栄養不足も解消できます。1分もあればできますので、できれば朝晩のお手入れのときにプラスしてみましょう。

1. 両手の指を軽く開き、そのままアゴに当てます。
2. 軽く力を入れ、アゴから首へと指をすべらせていきます。
3. 最後は鎖骨のところでストップします。この流れを5秒くらいかけ、リンパ液を押し流すようにゆっくりと行います。目安は5～10回。

【鎖骨で首ケアマッサージ】

1. 親指をのぞいた4本の両手の指を、左右の鎖骨の部分に添えます。
2. 真ん中から肩先に向けて、軽く力を入れながらリンパ液を押し流すように指を滑らしていきます。
3. この流れを3秒くらいかけてゆっくりと、5～10回を目安に行います。

また、寝るときの枕が高すぎるのも、くびのしわやたるみができる原因となりますので注意しましょう。

サーマクールでリフトアップ

どうしても気になる首のたるみには、サーマクールがおすすめです。施術後2週間目頃から効果が出始め、約3カ月かけて徐々にリフトアップしていきます。即効果を実感したいのならポラリスがいいでしょう。

さらに半永久的な効果を望むなら、ゴールデンリフトやフェイスリフトがおすすめです。